ข้อเสียของการปั่นจักรยาน ที่คุณควรรู้!
สวัสดีครับ พบกับผม Jack วัชรพงษ์ แก้วสะอาด กับช่อง Training with Jack คลิปนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องการปั่นจักรยาน กิจกรรมที่เราสามารถทำได้ทุกวัน และมีประโยชน์มากมาย ทั้งในด้านสุขภาพและสิ่งแวดล้อม แต่ก่อนอื่น มาทำความรู้จักกับข้อดีในการปั่นจักรยานกันก่อน เริ่มต้นที่ข้อดีทางด้านสุขภาพร่างกาย การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายที่สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และเพิ่มสมรรถภาพทางกาย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน ข้อดีที่สองคือสุขภาพจิตใจ การปั่นจักรยานไม่ได้ช่วยเพียงแค่สุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มสุขภาพจิตใจด้วย การออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียด และเพิ่มความสุข ข้อดีที่สามคือการประหยัดเงิน การปั่นจักรยานสามารถช่วยประหยัดเงินได้ เพราะคุณไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับน้ำมัน ประกันรถ หรือค่าซ่อมบำรุงรถยนต์ เรื่องนี้มีข้อแม้ว่าคุณต้องไม่ใช้เงินไปกับจักรยานมากเกินไปครับ และคุณจะต้องมีเส้นทางที่ปลอดภัยในการปั่นจักรยานเพื่อทดแทนการเดินทางรูปแบบอื่นนะครับ แต่แน่นอน การปั่นจักรยานก็มีข้อเสียบ้าง ข้อเสียแรกคือความปลอดภัย การปั่นจักรยานบนถนนสาธารณ
