ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก
ค้นหา
ค้นหาบล็อกนี้
Training with Jack
แหล่งข้อมูลสำหรับผู้รักการปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ
บทความ
กำลังแสดงโพสต์จาก มกราคม, 2023
แสดงทั้งหมด
มกราคม 30, 2566
เวลาออกปั่นจักรยาน ควรพกอะไรไปบ้าง? เรื่องที่คุณควรรู้ เพื่อความปลอดภัย!
มกราคม 30, 2566
ซ้อมปั่นจักรยานขั้นเทพ! ด้วยพาวเวอร์มิเตอร์ และโปรแกรม GoldenCheetah!
มกราคม 30, 2566
อยากเป็นหัวลาก ต้องซ้อมยังไง? เคล็ดลับการฝึกที่คุณต้องรู้!
มกราคม 30, 2566
สรุปโปรแกรมซ้อมโจรกลับใจ สัปดาห์ที่ 1 และแนะนำโปรแกรม GoldenCheetah ตัวช่วยดูแลการซ้อมจักรยาน
มกราคม 30, 2566
4 วิธีรับมือกับหมา ถ้าถูกหมาไล่ เวลาปั่นจักรยาน ที่คุณอาจจะยังไม่รู้!
มกราคม 30, 2566
ทำไมต้องซ้อมซอยรอบขา? เคล็ดลับความแรง ที่คุณอาจจะยังไม่รู้! | โจรกลับใจ
มกราคม 30, 2566
ทำไมต้องซ้อมปั่นเอ็นดูร้านซ์ | โปรแกรมซ้อมโจรกลับใจ
มกราคม 30, 2566
7 ข้อดีของการปั่นจักรยาน ที่คุณควรจะได้รู้!
มกราคม 30, 2566
ลมแรงจัง! ปั่นยังไงดี? เคล็ดลับขี่จักรยานสู้ลมหนาว! ที่คุณต้องรู้!
มกราคม 30, 2566
โปรแกรมปั่นจักรยาน "โจรกลับใจ" นักปั่นที่หยุดไปนาน มือใหม่ก็ปั่นได้ | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ep.29
มกราคม 28, 2566
วิธีวางตารางซ้อมจักรยานด้วยตัวเอง | ซ้อมปั่นจักรยานยังไง ให้เป็นขาแรง ตอนที่ 28
มกราคม 28, 2566
หมด Passion ไม่อยากปั่นจักรยาน ทำไงดี? | Training with Jack
มกราคม 28, 2566
วิธีทดสอบความฟิต ใช้เวลาแค่ 8 นาที! | ซ้อมปั่นจักรยานยังไง ให้เป็นขาแรง ตอนที่ 27
มกราคม 28, 2566
วิธีแสดงข้อมูลการปั่นจักรยานในวีดีโอ ที่คุณก็ทำได้!
มกราคม 28, 2566
3 วิธีซ้อมสปริ๊นต์ ที่คุณต้องรู้! | ซ้อมปั่นจักรยานยังไง ให้เป็นขาแรง ตอนที่ 26
มกราคม 28, 2566
โปรแกรมซ้อม งานปั่นอินทนนท์ คนพันธุ์อึด ครั้งที่ 13 | ซ้อมปั่นจักรยานยังไง ให้เป็นขาแรง ตอนที่ 25
มกราคม 28, 2566
4 สูตรซ้อมเอาไว้หนีที่โซน 5 ที่คุณต้องไม่พลาด! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 24
มกราคม 26, 2566
10 วิธีปั่นจักรยาน ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ที่คุณต้องรู้! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 23
มกราคม 26, 2566
สูตรประหยัดเวลาซ้อม พัฒนาเร็ว! ต้องลอง! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 22
มกราคม 26, 2566
จักรยานแบบไหนดี? ข้อคิดในการเลือกจักรยานให้เหมาะกับคุณ | มือใหม่หัดปั่น ตอนที่ 1
มกราคม 26, 2566
2 สูตรซ้อมไทม์ไทรอัล แข่งไตรกีฬา ทวิกีฬา หรือแช่หนีกลุ่ม | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 21
มกราคม 26, 2566
เจ็บก้นจัง! ทำยังไงดี? วิธีแก้ปัญหาเจ็บก้นเบื้องต้น | สาระน่ารู้เกี่ยวกับการปั่นจักรยาน
มกราคม 26, 2566
สูตรซ้อมจักรยาน เพิ่มความอึด+ความแรง จะได้ไม่หลุดกลุ่มอีกต่อไป | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 20
มกราคม 26, 2566
ต้องใส่ กกน. ไหม? เวลาใส่กางเกงจักรยาน | อยากรู้ แต่ไม่กล้าถาม
มกราคม 26, 2566
3 สูตรซ้อมปั่นจักรยาน เพิ่มความเร็ว ที่คุณต้องรู้! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 19
มกราคม 26, 2566
3 วิธีฝึกเพิ่มกำลังขา ที่คุณต้องไม่พลาด! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 18
มกราคม 26, 2566
3 วิธีฝึกปั่นเอ็นดูร้านซ์ สร้างความอึด ที่คุณต้องรู้! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 17
มกราคม 25, 2566
6 ทักษะที่ต้องซ้อมปั่นจักรยาน เพื่อชัยชนะ! | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ตอนที่ 16
บทความที่ใหม่กว่า
บทความที่เก่ากว่า
หน้าแรก
