โปรแกรมปั่นจักรยาน "โจรกลับใจ" นักปั่นที่หยุดไปนาน มือใหม่ก็ปั่นได้ | ซ้อมยังไงให้เป็นขาแรง ep.29

 

ใครที่หยุดปั่นไปนาน ทางบ้านให้อภัยแล้ว อยากกลับมาแรงเหมือนเดิม ซ้อมโปรแกรมนี้เลย! ชีทโปรแกรมโจรกลับใจ: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hhuLTvQ3Pcpe6RcgBMnIB14WJnLlNgNSbJAxkJLVXdo/edit?usp=sharing คลิปนี้ทำเพื่อคนที่รักการปั่นทุกท่าน เพื่อความสุขและสุขภาพที่แข็งแรงครับ #ปั่นจักรยาน #ซ้อมจักรยาน #trainingwithjack

ลิงค์ที่น่าสนใจ เครื่องสำอางสมุนไพร Beauty by Herb